Судороги – это малоприятное и даже болезненное явление, которое доставляет массу хлопот и дискомфорта человеку. Возникают они внезапно, поражая в основном мышцы на ногах, хотя может сводить челюсть, руки и полностью все мышцы в организме (генерализованные судороги). Женщины страдают на много больше от спазмов в конечностях, чем представители сильного пола. Судороги являются явными симптомами неполадок в организме. Причинами спазма мышц может быть дефицит микроэлементов или стремительно развивающиеся болезни...

Судороги во время купания чаще всего возникают из-за переутомления мышц, а не из-за нехватки микроэлементов. Об этом RT рассказала врач-невролог, рефлексотерапевт и заведующая Центром восстановительной медицины Скандинавского центра здоровья Анастасия Королева. По ее словам, во время плавания стопа постоянно остается вытянутой, поэтому чаще всего сводит икроножную мышцу и мышцы стопы. Холодная вода дополнительно повышает риск: сосуды сужаются, мышцы получают меньше крови, быстрее устают и легче переходят в спазм...