С наступлением дачного сезона число травм заметно растет: поясница ноет после работы внаклонку, колени болят, а еще – порезы, ушибы, укусы. Как обезопасить себя на участке, «ФедералПресс» рассказал врач по спортивной медицине и ЛФК Динар Хисматуллин. «На даче травмы получают часто из-за спешки, усталости или невнимательности. Любая физическая нагрузка требует постепенного увеличения и цикличности. Не нужно стараться переделать все дела в первый же день», – предупреждает врач по спортивной медицине и ЛФК Динар Хисматуллин...

Врач горбольницы № 2 Белгорода Евгений Коровяковский рассказывает об особенностях таких травм Снег сменяет дождь, сугробы – гололёд. Не всем на скользкой дорожке удаётся сохранить равновесие, поэтому травмпункты в такие дни работают с повышенной нагрузкой. Обычно если падение заканчивается ушибом, мы облегчённо выдыхаем – кости целы, не подозревая, что можем не заметить серьёзную травму. Ушиб Синяк – основной симптом поверхностного ушиба, ведь при ударе о твёрдый предмет капилляры лопаются. Пострадавшее место болезненно, на нём могут быть ссадины...