Заметили свою острую реакцию на мелочи? Ругаете коллег и срываетесь на членов семьи? Высокий уровень раздражительности может подсказывать то, что у вас имеются нерешенные вопросы либо быть признаком определенной болезни. В любом случае данную проблему необходимо решить. Раздражительность Данное состояние нередко описывается как настроение. В отличие от всплесков гнева или агрессии, как правило, вызывающимися какими-либо конкретными ситуациями, раздражительность постоянно следует за человеком какой-то промежуток времени...

Причин для раздражения может быть множество, но проще их сгруппировать. Так как проще разбираться с причиной, которая привела к такому следствию. Раздражение может быть вызвано: 📛 неудачей; 📛 если нарушают Ваши границы; 📛 переутомление; 📛неудовлетворенностью своей жизнью; 📛 нехватка витаминов, сбой в организме; 📛 разочарованием и обидой. Прежде, чем срывать свой гнев, задумайтесь на что у Вас такая реакция? Чем она вызвана? Что стало ключевым моментом? Теперь по пунктам: При неудаче.  Например,...