– Термина «преддиабет» не существует. Обычно под ним подразумевают нарушение толерантности к глюкозе. В такой ситуации необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови натощак и скорректировать рацион – употреблять полезные продукты, приготовленные на пару, варёные и тушёные. Также необходимо больше двигаться и сбросить лишний вес...

Преддиабет – это состояние, когда уровень сахара в крови уже выше нормы, но еще не достиг диагностических критериев для сахарного диабета 2 типа. Это не приговор, а "красный флаг", который организм подает вам, предупреждая о надвигающейся опасности. По оценкам экспертов, миллионы людей по всему миру живут с преддиабетом, не подозревая об этом, потому что его симптомы часто бывают стертыми, неспецифическими или вовсе отсутствуют на ранних стадиях. Игнорирование этих едва уловимых сигналов – это большая...