Представьте ситуацию: вы сидите в кресле, самолет начинает разгон или попадает в зону турбулентности. Внезапно сердце начинает колотиться так, будто сейчас выпрыгнет из груди, воздуха катастрофически не хватает, ладони потеют, а в голове пульсирует одна мысль: «Я сейчас умру» или «Я сойду с ума, и мне никто не поможет». Хочется вскочить и выбежать, но вы заперты в железной трубе на высоте 10 000 метров. Если вам это знакомо, знайте: вы не одиноки, и с вами всё в порядке. То, что вы чувствуете — это паническая атака (ПА)...