Наш организм — самый настоящий боец! Не забывайте, что весной вокруг нас могут обитать много различных бактерий и вирусов! Но они не причиняют нам вреда благодаря нашему иммунитету. Не забывайте поддерживать и благодарить его за эту защиту! 5 способов повысить иммунитет: 1. Здоровый сон 8 часов сна — главный секрет здоровья, красоты, молодости. Приучите себя рано ложиться, и тогда можно будет проснуться утром даже без будильника. Чтобы быстрее уснуть, лучше отказаться от просмотра новостей, сериалов и фильмов перед сном...