Всем привет! Поговорим про плохое настроение – оно является обычным состоянием у человека и если плохое настроение наступило, то в жизни явно, что-то идет не так как надо и может выражаться в разной сфере деятельности: любви, отношениях, работе, самочувствии и так далее… Но, бывает, что человек находится в плохом настроении без причины. Явно, что это не нормально и стоит как-то с этим бороться! Я расскажу о десяти действенных способах, что делать, если нет настроения. Избавившись от причины плохого настроения, можно быстро возобновить хорошее настроение...

В первую очередь, проявлять заботу и бережное отношение к своему физическому телу. Надо помогать себе переживать плохое настроение, но так, чтобы не вредить физическому телу. Не пить таблетки, не пить алкоголь и не употреблять другие наркотики, не «заедать» свое настроение большим количеством еды и т.п. Физическое тело – это такое сокровище, к которому следует относиться очень бережно. Без физического тела мы можем продолжать жить и на том свете, но не сможем там развиваться. То есть, при плохом настроении это надо помнить, как отче наш...