Всем привет! Поговорим про плохое настроение – оно является обычным состоянием у человека и если плохое настроение наступило, то в жизни явно, что-то идет не так как надо и может выражаться в разной сфере деятельности: любви, отношениях, работе, самочувствии и так далее… Но, бывает, что человек находится в плохом настроении без причины. Явно, что это не нормально и стоит как-то с этим бороться! Я расскажу о десяти действенных способах, что делать, если нет настроения. Избавившись от причины плохого настроения, можно быстро возобновить хорошее настроение...

Вы когда-нибудь замечали, как плохое настроение может испортить весь день, а иногда и неделю? Оно словно туча, которая нависает над вами, мешая радоваться жизни, работать и даже общаться с близкими. В своей практике я часто сталкиваюсь с людьми, которые задаются вопросом: что делать, если настроение на нуле? Сегодня я хочу поделиться практическими советами, которые помогают не только моим клиентам, но и мне лично, ведь я тоже живой человек, отец двоих детей и муж. Плохое настроение — это не просто временная слабость. Это сигнал, который говорит о том, что что-то идет не так. Возможно, вы устали, перегружены или переживаете внутренний конфликт...