При первых признаках простуды многие из нас начинают паниковать, но важно помнить, что это вполне обычное состояние, и с ним можно справиться, следуя этим простым рекомендациям. Простуда – это вирусное заболевание, которое может проявляться в виде насморка, кашля, боли в горле и общего недомогания. 1. Многие люди замечают, что начинают чувствовать себя уставшими, даже если не выполняли тяжелую физическую работу. 2. Это один из самых ранних симптомов, который может сопровождаться дискомфортом при глотании...

Рекомендации по быстрому реагированию на симптомы простуды Вы почувствовали первые признаки простуды? Не паникуйте. Быстрая реакция может помочь облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Вот что нужно делать в первую очередь. Как только вы почувствовали первые признаки простуды, начните пить больше. Вот почему это важно: Что пить? Вода, травяные чаи, теплый бульон — все это отличные варианты. Избегайте кофе и алкоголя, они могут усилить обезвоживание...