Боль в области шеи испытывают около 70% взрослых. Современный образ жизни с длительной работой за монитором превратил цервикалгию в настоящую проблему XXI века. Статистика неумолима: каждый третий житель мегаполиса жалуется на хронические боли в воротниковой зоне. Хорошая новость: в большинстве случаев помочь можно быстро и в домашних условиях, зная правильные упражнения и эффективные методы снятия напряжения. Итак, в этой статье вы узнаете, как избавиться от боли в шее. Шейный отдел позвоночника – сложная структура из семи позвонков, множества мышц, связок и нервных окончаний...

Икота представляет собой естественный физиологический процесс, который проявляется в организме по разным причинам. Так тело реагирует на раздражители, которые возбуждают блуждающий нерв. Данное явление доставляет немало неудобств, но избавиться от него можно достаточно быстро. Благо, для этого существует множество методов. Почему мы икаем? Такое явление, как икота, исследовали ученые из Парижской больницы Pitie-Salpetriere Hospital. Они предположили, что она, которая возникает и у людей, и у животных, служит своеобразным напоминанием о том, что когда-то наши предки дышали при помощи жабр...