Повышенный сахар в анализе показывает, что организму стало трудно справляться с углеводами. Паниковать и ставить себе диагноз по одному бланку рано. Первые две недели уходят на три дела: пересдать анализ по правилам, досдать недостающие показатели и убрать из тарелки быстрые углеводы. Окончательные выводы делает врач по нескольким анализам. Сахар начинает отвечать на изменения в питании быстро, и до приёма есть время подготовиться: прийти к врачу со свежими цифрами и понятной картиной своего рациона...

Здравствуйте, дорогие читатели! Если вы открыли эту статью, возможно, вы или ваш близкий человек столкнулись с тревожными цифрами на глюкометре или в результатах анализов. Повышенный уровень сахара в крови — это сигнал, который нельзя игнорировать. Но паниковать не стоит! Это не приговор, а скорее указатель, что пришло время обратить пристальное внимание на свое здоровье и образ жизни. Я сама прошла через этот путь, когда у моей мамы обнаружили преддиабет, и теперь хочу поделиться с вами не сухой...