Суставная гимнастика и растяжки на все отделы. Для здоровых и тех, кто его хочет сохранить
Травмы и переломы: правила неотложной помощи, которые обязан знать каждый
От травматических повреждений не застрахован никто. Их можно получить не только при экстремальной деятельности, но и дома, выполняя привычные бытовые обязанности. При серьезных травмах людям потребуется неотложная помощь. Более подробно о ее оказании расскажут наши эксперты. Результатом внешнего негативного влияния может стать нарушение целостности тканей и сбои в работоспособности внутренних органов. Травмы бывают разными. Они отличаются друг от друга видом, тяжестью, характером повреждающего фактора...
Что делать при травме на соревновании?
К сожалению, спорт состоит не только из побед и поражений, но также и из травм, получаемых как на тренировках, так и на соревнованиях. Своим здоровьем пренебрегать нельзя ни в коем случае, поэтому в этом материале мы рассмотрим различные случаи и ситуации при получении травм в ходе соревнований. Порядок действий В первую очередь, при получении травмы, необходимо заявить об этом судейской комиссии, которая остановит соревнования и проконтролирует вашу замену. Во-вторых, нужно сразу же пройти полное медицинское обследование...