Частая ошибка – пытаться прикрыть синяк или травму маникюром. Объясняем, почему так лучше не делать Синяки могут появляться не только на мягких тканях тела, но и на ногтях. Это происходит про ударе или даже при ношении тесной обуви. Особенно, если вы решите заниматься пробежками в тесных кроссовках. Ушиб возникает не только в момент удара, но и, когда тупая сила давит на мелкие кровеносные сосуды под ногтем. Большинство травм затрагивают ногтевую пластину — твердую часть ногтя, которая может треснуть...

Распухшее, болезненное место после неудачного падения или удара знакомо каждому. Отек не только причиняет дискомфорт, но и ограничивает подвижность, заставляя искать способы быстрого облегчения. К счастью, существует ряд эффективных и безопасных методов, которые помогут уменьшить припухлость и ускорить восстановление. В этой статье мы подробно разберем, как правильно действовать в первые минуты после травмы и в последующие дни. Кратко: Для быстрого снятия отека после ушиба в первые 24-48 часов главное — холод и покой...