Набор лишнего веса после курения- частая проблема. Более того, нередки случаи развития диабета и ещё больших проблем со здоровьем, чем были до. Курение, как и любая другая зависимость, выполняет ряд псевдополезных функций, например, реклаксанта, то есть фактора, помогающего бороться со стрессами; симулятора, помогающего сконцентрироваться на мысли или решении проблемы; анксиолитика, позволяющего избавиться от тревожных настроений, и прочее. Также не стоит сбрасывать со счетов способность никотина...

Друзья, вы стоите на своей земле. Щит управляемого срыва и меч вашего «Зачем» сделали свое дело. Теперь вы — некурящий. Что дальше? А дальше — самое интересное. Самое важное. Потому что новая идентичность — это не финишная черта, с которой можно слезть и отдышаться. Это — новая точка отсчета. Это стартовая площадка для жизни, которую вы, возможно, всегда хотели, но на которую раньше не хватало энергии, ясности и свободы. Ваш мир больше не вращается вокруг вопроса «курить или не курить?». Высвободилась колоссальная ментальная энергия...