В 2024 году увеличилось количество жалоб на появление сонного паралича после ковид-19, об этом говорят сомнологи и неврологи. Подробнее о том, что такое сонный паралич, читайте в нашей статье. Во время ковида многие люди начали испытывать сильный стресс, а с каждым годом его становится больше. Это негативно влияет на общее состояние и, конечно, на сон. К тому же прибавляются другие нарушения: ожирение, гормональные изменения, недостаток витамина В и магния. «К сонному параличу могут приводить какие-то...

Сонный паралич — крайне неприятное состояние, которое может оставить вас неподвижным в момент пробуждения или засыпания. В этой статье мы рассмотрим, как справиться с этим феноменом, а также мой личный опыт человека, страдавшего этим "недугом" многие годы. Немного забегая вперед — все не так просто, как преподносят это в современной медицине. Сонный паралич (сонный ступор) — это временное состояние полного или частичного паралича мышц при переходе между сном и бодрствованием. Человек может ощущать себя обездвиженным, неспособным говорить или открыть глаза...