Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

В 2024 году увеличилось количество жалоб на появление сонного паралича после ковид-19, об этом говорят сомнологи и неврологи. Подробнее о том, что такое сонный паралич, читайте в нашей статье. Во время ковида многие люди начали испытывать сильный стресс, а с каждым годом его становится больше. Это негативно влияет на общее состояние и, конечно, на сон. К тому же прибавляются другие нарушения: ожирение, гормональные изменения, недостаток витамина В и магния. «К сонному параличу могут приводить какие-то...