В период менструации многие девушки страдают из-за болей внизу живота, судорог и перепадов настроения. Но это не единственные проблемы, которые вызывает изменение гормонального фона. Сильные неудобства приносит и внезапная слабость. Отслеживай цикл, чтобы изменить модель поведения Если у тебя еще нет специального календаря, используя который ты можешь отслеживать дни цикла, обязательно заведи его. Записывай в него не только дни начала и конца месячных, но и то, как чувствуешь себя. В заметки добавляй, с чем именно может быть связано ухудшение или улучшение самочувствия...

Вместе с гинекологом рассказываем обо всем, что необходимо знать об этом явлении. Бывает, что женщины сталкиваются с проблемой, когда после окончания месячных у них появляются кровянистые выделения. Многие пугаются такого симптома, полагая, что он сигнализирует о проблемах в организме. По словам медиков, кровянистые выделения в большинстве случаев действительно указывают на наличие проблемы, но иногда они все же являются нормальным и естественным явлением. Поэтому очень важно научиться понимать разницу...