Как удержать форму после диеты? 2 действия, которые помогут удержать форму после выхода из диеты. Что делать, чтобы не растерять форму и снова не разжиреть, когда заканчиваешь диету, — смотри видео!
Почему после 45 перестают работать жесткие диеты и что делать вместо них.
Почему после 45 перестают работать жесткие диеты и что делать вместо них Дорогие мои, я думаю, каждая из нас, кому немного за сорок, сталкивалась с этим неприятным открытием. Еще лет десять назад я могла сесть на гречку с кефиром, и через неделю платье висело свободнее. А сейчас? Сейчас те же самые методы приносят только раздражение, усталость и обиду на весы. Давайте честно признаем: жесткие диеты после 45 лет не просто перестают работать — они начинают вредить. И сегодня я хочу поговорить с вами...