Минус 7-9 см: самый короткий комплекс против обвислых рук: (смогут делать даже бабушки)
Кофе, дедлайны и сила воли: руководство по эксплуатации себя до поломки
Есть люди, которые умеют держаться очень долго. Даже, наверное, слишком долго… Они умеют собираться, когда тяжело; принимать решения, когда страшно; улыбаться, когда внутри совсем не до улыбки; поддерживать других в тот момент, когда самим очень хочется, чтобы кто-то наконец поддержал их… Они умеют работать после бессонной ночи или долгого перелета, быстро адаптироваться к очередному изменению правил игры и не показывать растерянности команде, когда сами ещё не до конца понимают, что происходит....