Весна – время для перемен. Когда день становится длиннее, а природа оживает, человеку легче даются новые привычки. Что делать весной, чтобы к лету стать лучшей версией себя? Мы спросили у психологов, фитнес-тренера, диетолога и филантропов...

— Лен, а что на ужин? — Антон швырнул сумку на диван и уткнулся в телефон. Лена обернулась от плиты, где на медленном огне томился суп. — Борщ готов, котлеты жарю. Минут пятнадцать. — Опять борщ? — проворчал муж. — Ну ты же целый день дома, могла что-нибудь поинтереснее придумать. Лена сжала половник так, что побелели костяшки пальцев. Промолчала. Сосчитала до десяти. Перевернула котлеты. — Папа пришел! — в прихожую влетел семилетний Максим, размахивая тетрадкой. — Смотри, четверку получил по математике!...