Катализаторы разные – реакция одна. Раздражительность это вполне естественное для человека состояние как оружие против возникающих неудобств. Но тем, кто не умеет её перенаправлять, она приносит больше вреда, чем пользы. Человек и сам изведётся, и другим нагрубит, если не изучит природу своих чувств. Спросите себя: кто или что вас раздражает? Что вы не можете слышать, видеть и принимать до подёргиваний в теле? Какой спусковой механизм выводит из себя? Возможно, вам неприятно находиться с определенным типом людей или достаточно услышать речевые ошибки, чтобы моментально вспыхнуть...

Меня всё бесит! Всё раздражает! И что с этим делать? Как эффективно бороться с раздражением, которое вызывают окружающие люди, и вообще, способы борьбы с раздражительностью? По сути дела, раздражение – это слабая агрессия, не выраженная вербально (или выраженная незначительно)...