Трудно высыпаться и чувствовать себя хорошо из-за внезапных ночных судорог, которые сводят икры ног, ступню или пальцы. У этого неприятного явления несколько причин и хорошая новость в том, что от судорог чаще всего можно избавиться. Причины явления Возраст. Возрастные изменения постепенно ослабляют организм: появляются варикозные расширения вен, кальций и магний усваиваются хуже, физической нагрузки недостаточно, а прием некоторых препаратов может влиять на состояние мышц. Плохое кровообращение...

Резкая боль в икре посреди ночи повторяется снова — что за этим стоит и когда уже стоит показаться врачу. Просыпаешься в два часа ночи от острой боли в икре. Нога свело так, что несколько секунд просто лежишь и не знаешь, что делать. Потом рефлекторно тянешь носок на себя, растираешь мышцу, осторожно встаёшь. Боль постепенно отпускает, но уснуть снова получается не сразу. Хуже всего то, что это уже не первый раз. Утром вроде всё забывается, но в голове остаётся тревожная мысль: нормально ли это вообще или уже нет...