Я всегда любила мясо птицы, особенно запечённую курицу. В начале своего пути к похудению список блюд из филе грудки был очень коротким и совсем не радовал. Однако, со временем я открыла для себя рецепты, которые готовлю даже на праздники, обязательно поделюсь ими с вами. Сегодня расскажу отличный рецепт рулетов из филе индейки или курицы на ваш выбор. Нам потребуется: На 100 грамм 102,3 калорий, Б/Ж/У 13,17/3,57/4,14 Приготовление: 1. Ставим вариться 4 яйца. 2. Филе индейки промываем и режем на пластины...

Привет друзья! Сегодня у меня для вас очень простой и вкусный рецепт филе индейки. Необходимо всего несколько ингредиентов, но результат вас приятно удивит! Давайте начнем приготовление этого сочного блюда, которое станет настоящей находкой для вашего кулинарного арсенала. Вот что вам потребуется: - Филе индейки - 700 г - Соевой соус - 2 столовые ложки - Рисовый уксус - 2 столовые ложки - Оливковое масло - 1 столовая ложка - Чеснок - 3-4 зубчика Теперь перейдем к приготовлению: 1. Начнем с подготовки индейки...