Моя памятка, что нужно делать, если у ребенка или взрослого случился судорожный приступ. Если ребенок уже упал, когда вы подбежали - освободите пространство вокруг. Все обо что можно удариться и пораниться отпихиваем в сторону. Если успеваете поймать - аккуратно положите, это позволит сразу избежать травм. Если это взрослый, и лежит на спине, просто поворачиваем при возможности голову на бок, если нет пены изо рта, то не трогаем. А поворачиваем голову потом, когда припадок стихнет. Возможно обильное слюнотечение или тошнота...

Вы ложитесь спать после тяжёлого дня, расслабляетесь — и вдруг резкая боль пронзает икру. Вы вскакиваете, пытаетесь растянуть мышцу, но она словно камень. Это знакомо многим. Так начинается судорога — внезапное, болезненное сокращение мышцы, которое может застать в любой момент: ночью, во время сна, при ходьбе, после тренировки или даже в покое. Многие считают судороги безобидной шалостью организма — мол, «свело от холода» или «перетрудился». Но за этим симптомом могут скрываться важные сигналы: нехватка минералов, проблемы с сосудами, нервами или обменом веществ...