Когда останавливается сердце, счет идет буквально на минуты. В этот критический момент от правильных действий окружающих зависит человеческая жизнь. Многие теряются, не зная, что предпринимать, хотя базовые навыки реанимации способен освоить любой человек. Врачебная помощь может прибыть не сразу, а необратимые изменения в мозге начинаются, как правило, уже через 3-4 минуты после остановки кровообращения. Рассказываем про оказание первой помощи при остановке дыхания и основные правила СЛР. Внезапная...

Когда любовь превращается в боль, страдает не только душа, но и тело. Рассказываю, почему сердце буквально сжимается от утрат и зависимых отношений — и как мягко отпустить, чтобы снова почувствовать жизнь. Иногда боль живёт не в теле, а в груди. Будто кто-то тихо сжал изнутри — и не отпускает. Ты живёшь, улыбаешься, работаешь, но где-то под рёбрами всё равно тянет, щемит, напоминает. «Я давно не с ним, но когда думаю — всё сжимается». — сказала одна клиентка. Это не просто тоска. Это след от любви, в которой было слишком много боли...