Когда тошнит, но рвоты нет, это очень неприятное состояние. Важно понять причину тошноты, чтобы принять правильные меры. Вот что можно сделать: I. Возможные причины тошноты без рвоты: Желудочно-кишечные проблемы: Гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка). Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — заброс кислоты из желудка в пищевод. Пищевое отравление или интоксикация (легкая форма). Запор. Синдром раздраженного кишечника (СРК). Неправильное питание: Переедание. Употребление жирной, острой, жареной пищи...

В случае рвоты важно сохранять спокойствие и не паниковать. После рвоты медленно пейте маленькими глотками воду или прозрачные жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. "Рекомендуется сделать перерыв в еде, прежде чем снова начать есть легко усваиваемые продукты, такие как сухарики и бананы. Если рвота не проходит или сопровождается сильной болью, обратитесь за медицинской помощью. После периода восстановления вы можете постепенно вернуться к обычному питанию", - говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум...