⚡ Неожиданно вдруг повысилось артериальное давление - что делать прямо сейчас?❓❓ Чем спасаться и как избежать ошибок?❓❓ Внезапное повышение давления 👉 инструкция по выживанию/самопомощь в затруднительном положении. Здесь, в общем тексте собрана информацию серии коротких видео, которые я разместил на своих ресурсах в помощь тем, кого эта ситуация застала врасплох. За почти четверть века моей работы врачом изменилось очень многое. Однако, ситуация “никогда такого не было и вот опять…” - речь идет о “внезапном” повышении АД (артериального давления) выглядит вечной...

Допустим, вы вышли на мороз. Сначала хорошо, тепло. Потом вдруг стало скручивать уши, щеки, и если вы не будете их растирать, что может привести к травме, а продолжите прогулку по морозной улице, то через несколько минут вдруг почувствуете жар в ушах, жар в щеках. Это подошла кровь для согревания ушей и щек. Все нормализовалось. Когда вы долго не работаете с мышцами и вдруг начинаете заниматься на тренажерах. Естественно, организм должен привыкнуть к этому. Если вы будете постоянно и регулярно заниматься, а это основное правило, то он привыкнет и перестанет выдавать болезненные реакции...