Здравствуйте, дорогие читатели. Меня зовут Анна, и я, как и многие из вас, — человек, который очень хорошо знаком с чувством беспокойства. Это ощущение сжатия в груди, назойливые мысли, которые крутятся по ночам, и постоянный внутренний диалог «а что, если…». Иногда кажется, что переживания — это мой второй язык, на котором я говорю с миром. Если вы узнали себя в этом описании, значит, вы попали по адресу. Эта статья — не сухой список советов из учебника по психологии. Это разговор по душам, основанный...