Друзья, прежде всего: онемение рук - это симптом, чтобы его устранить, нужно работать не с руками. Растирания, теплая вода, массаж подойдут лишь только в том случае, когда вы "отлежали" руку. Если ощущение покалывания, "мурашек" по коже и потеря чувствительности сопровождают вас в течение дня, можно говорить о нарушении иннервации - на каком-то участке нерв не выполняет свою работу, не передает сигналы так, как должен. Почему это происходит? Что делать? 1. Начните с упражнений для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата - растяжки...

Что делать когда руки опускаются? Как жить если ничего не хочется? Где брать энергию для ежедневных дел? Как найти дыры через которые утекает энергия? Как стать более энергичным, работоспособным и эффективным? Друзья, предлагаю вам упражнения для увеличения количества энергии и устранения дыр через которые утекает ваша энергия. Упражнение очень простое, занимает минут 15-30. Эффект колоссальный, особенно если вы не просто сделаете упражнение, но внесете изменения в свой привычный образ жизни. Итак...