333 читали · 1 год назад
Ортопед Канаков объяснил, что делать, когда болят и немеют руки
Боль возникает во время работы за компьютером, когда нужно доделать отчет, при приготовлении ужина, на тренировке или за рулем. Она ведет к онемению пальцев — и это тревожный знак. Современная техника на кухне, в доме или на работе призвана облегчить нашу жизнь и сделать ее более комфортной. Но иногда одни и те же повторяющиеся движения, которые мы выполняем день за днем, провоцируют боль в суставах. Особенно страдают запястье, плечи, реже локти. Чаще всего причиной становится поражение нервов, которые идут от спинного мозга к рукам...
28,2 тыс читали · 3 года назад
Чтобы руки не немели и не было туннельного синдрома - небольшая гимнастика, которая мне нравится и всегда выручает мои ручки
Всем добро пожаловать на канал, дорогие читатели. Я думаю такая проблема, как онемение, усталость в руках и не самые приятные ощущения ( особенно после сна ) могут быть знакомы каждому, плюс риск появления...