Автор: Элла Дельвиг, клинический психолог, нутрициолог Когда "просто устал" длится слишком долго Вы открываете глаза утром — и первая мысль: "Опять этот день". Не хочется вставать. Не хочется на работу. Не хочется встречаться с друзьями. Не хочется даже того, что раньше радовало — сериал, книга, прогулка. Вы всё делаете. Встаёте, умываетесь, идёте на работу, отвечаете на сообщения. Но внутри — пустота. Как будто кто-то выключил свет, и теперь вы просто механически двигаетесь по списку дел. Это не лень...

Важно также заметить, что в некоторых случаях отсутствие желания может быть признаком депрессии или других психологических проблем. Если проблема сохраняется в течение продолжительного времени или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или врачу. Когда ничего не хочется, можно попробовать следующие вещи: Подумайте о причинах, по которым вы не хотите ничего делать. У всего есть вторичная выгода, любое наше состояние,настроение нам выгодно. Возможно, вы перегружены или у вас есть неприятные или стрессовые события в жизни...