Важно также заметить, что в некоторых случаях отсутствие желания может быть признаком депрессии или других психологических проблем. Если проблема сохраняется в течение продолжительного времени или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или врачу. Когда ничего не хочется, можно попробовать следующие вещи: Подумайте о причинах, по которым вы не хотите ничего делать. У всего есть вторичная выгода, любое наше состояние,настроение нам выгодно. Возможно, вы перегружены или у вас есть неприятные или стрессовые события в жизни...

Когда не хочется напрягаться, мы часто говорим себе: «Да и черт с ним, надо пожалеть себя». Конечно, бывают случаи, когда вы действительно физически и умственно устали, но в большинстве случаев мозг включает режим повышенной экономии. Этот режим работы сформировался, вероятно, еще в одной из самых первых частей мозга, и большую часть человеческой эволюции он помогал выживанию. Пища не была в изобилии, а опасностей было достаточно, поэтому жечь энергию понапрасну было недальновидно. Мозг современного человека не сильно изменился со времени, когда всё мышление было подчинено выживанию...