Изжога, что делать прямо сейчас: сядьте или встаньте так, чтобы спина была прямой, и держите тело вертикально следующие минут двадцать. Ослабьте ремень, расстегните пояс, освободите живот от всего, что на него давит. Сделайте несколько медленных вдохов животом — спокойно, на счёт. Дальше — тёплая вода без газа, маленькими глотками, около 100 мл. Расправьте плечи, разведите руки в стороны, пройдитесь по комнате: работа верхнего плечевого пояса помогает еде уйти из желудка вниз, а жжению — стихнуть...

Жжение за грудиной, кислый привкус во рту, дискомфорт после еды — с этим знаком почти каждый. Обычно мы глотаем таблетку и забываем о проблеме. Но иногда изжога становится постоянным спутником, а в некоторых случаях — сигналом серьезного заболевания. О том, что делать при изжоге, как ее правильно лечить и когда нужно срочно бежать к врачу, рассказывает REGIONS врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына. Изжога — это не болезнь, а симптом. Она возникает, когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод...