Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить и как правильно это делать без вреда для здоровья Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Материал прокомментировали: Михаил Швецов, врач-нефролог, к.м.н., клиника «Семейная»; Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Роль воды в организме Тело человека почти на 60% состоит из воды...

Как можно вывести лишнюю жидкость из организма быстро? Каждый, кто худеет или только собирается, знает, что в теле часто задерживается много воды. Именно она способствует образованию отеков, а также дополнительных килограмм и сантиметров в объемах, мешает выглядеть стройной. Как от нее избавиться без вреда для себя – разбираем сегодня. В чем причины Каждая диета рекомендует пить как можно больше. Да, это правильно – вода способствует обменным процессам и пищеварению, помогает избавляться от шлаков и токсинов...