… После праздников ко мне часто приходят с одним и тем же вопросом, даже если формулируют его по-разному: что делать дальше и куда двигаться, если внутри пока нет ни ясных целей, ни энергии, ни желания что-то активно менять. И каждый раз я начинаю не с построения планов, не с действий и не с целей. Я всегда сначала смотрю на состояние человека. Потому что можно поставить самые правильные цели, составить идеальный план и даже начать что-то делать, но если внутри усталость, тревога или ощущение потери опоры, всё это очень быстро превращается в напряжение и откат...