Если вы засыпаете на ходу после бессонной ночи — есть десять способов дотянуть до конца рабочего дня. О них рассказал эксперт. Бодрящий аромат Конечно, первое, что приходит на ум — кофе. Он действительно помогает тем, кто его любит. Что же делать остальным? Использовать другие методы, ведь кофе — это не панацея. Прекрасно пробуждают организм ароматические масла — эвкалиптовое, мятное, пихтовое. Если ничего из вышеперечисленного нет под рукой, подойдут даже резкие запахи, например, лак для ногтей...

На работе еле сдерживаюсь, чтоб не уснуть за столом. Глаза в кучу пытаюсь собрать. Особенно после обеда. Может это хроническая усталость, а может - воздействие образований в голове. Хочется просто пролежать в кровати пару недель. Лекарства, назначенные мне нейрохирургом были выписаны на месяц. Постоянно их принимать нельзя. Из воздействие - это улучшение кровообращения мозга. Пока проходило лечение, очень бодро вставала утром, и энергии хватало на целый день. Как только перестала пить лекарства...

Если человек буквально спит на ходу и у него часто возникают апатия, ухудшение настроения и повышенная утомляемость без очевидных причин, это может быть связано как с неправильным образом жизни, так и с некоторыми, иногда весьма серьезными заболеваниями. Как разобраться, чем вызвано постоянное желание спать, и как справиться с этим состоянием — в материале «Ленты.ру». Почему спать мало — вредно? Причины сонливости в дневное время могут быть самыми разными, важно запомнить одно: оставлять без внимания...

Привет мои дорогие! Сегодня затрону тему сна, она актуально для современных людей. В моем окружении есть люди, у кого проблемы со сном. И вы не поверите, эти люди деятели. У них настолько перевозбужден мозг, что их нервная система не даёт им долго спать. Чтобы вы понимали, я восхищаюсь такими людьми, но и так же понимаю, как им сложно иногда. Сон - это процесс активный, а не пассивный. Большинство людей даже не осознают на сколько важен сон в нашей жизни. От него зависит качество вашей жизни. Сон нужен для того, чтобы готовить последующее наше бодрствование...