Что делать, если «застудил спину» или защемило нерв?😬 В данном шаблоне я раскрываю основную последовательность действий при данной патологии. Пользуйтесь👇 📜Немного теории📜 Защемление корешков спинномозговых нервов - это комплекс симптомов, которые возникают в результате повреждения корешка спинномозгового нерва. ⚡️Из за чего возникает? Такие факторы как наличие спинномозговых грыж, мышечные спазмы и травмы (даже давние) - являются самыми распространенными причинами данного заболевания. На картинке показан пример механизма развития...
Я, как человек сам имеющий в прошлом проблемы со спиной и дичайшие приступы боли, сейчас поделюсь тем, как я восстанавливался и как сейчас помогаю своим атлетам. Что такое приступ/обострение (защемление)? Под приступом/обострением, я понимаю резкое усиление имеющихся легких болей/дискомфорта, или появления новых неожиданно, не важно по какой причине (поднимал что-то/бегал/прыгал, стоял на голове, или просто неудачно сел на стул и тд.)
Обычно если это прям обострение, то оно чувствуется, и его ни с чем не спутать...