«Меня продуло или просквозило», — говорим мы, когда появляется боль в пояснице после переохлаждения. К слову сказать, просквозить может не только спину, но и шею. Как защитить себя в холодное время года? Чаще всего при переохлаждении развивается миозит — воспаление скелетной мускулатуры. Холод вызывает напряжение и спазм, приводит к ухудшению кровообращения в мышцах, поэтому появляется боль, которая усиливается при движении. Переохлаждение провоцирует обострение уже имеющихся заболеваний и воспалений, снижает иммунитет...

Знакомо вам ощущение «замороженной» спины? Это когда спину заклинило и вы какое-то время не могли разогнуться, нормально передвигаться и даже полноценно вздохнуть. Если ваш ответ: «ДА», то эта заметка точно для вас. Я вам дам конкретные рекомендации, что делать, если у вас защемило спину. Меня зовут, Павел Науменко, я костоправ. Носитель древних РОДовых знаний костоправства и правки. Более 10 лет помогаю мужчинам избавиться от острой боли в спине, шее и суставах. Территориально оказываю услуги костоправа в Сургуте...