Что делать если ты устал но хочешь продолжать Ты встал с утра настроился надел кроссовки — и через десять минут бега уже чувствуешь что сил нет. Или ты уже неделю ходишь в зал но мышцы ноют мозг говорит «хватит» а сердце шепчет: «но я ведь только начал». Это нормально. Усталость — не враг. Это просто сигнал. Как будто тело поднимает руку и говорит: «Эй я здесь я работаю мне нужно чтото». Усталость — это не слабость а часть процесса Когда ты начинаешь двигаться после долгого перерыва тело сопротивляется. Оно привыкло к покою. И вдруг — приседания пробежка утренняя зарядка. Оно не понимает зачем это нужно...

Сейчас будет многобукв на важную тему Бывает так, что дети ложатся на пол или на землю и не встают по инструкции взрослого ✅поднимать 🚫или нет Мне кажется, что поднимать физически стоит только в случае угрозы безопасности, например, если человек лег на дороге, где ездят машины или в метро в час пик Лет пять назад у нас в школе была ситуация, девочка выбежала из класса и побежала к стойке охраны. Это было во время урока, она упала там и не хотела вставать и куда-либо идти, её тьютор и я пытались поднять её физически, но у нас не получалось (она была уже довольно большой)...