В прошлом посте я писала про то, почему возникает дрожь и вибрация в организме. Этот пост о том, что с дрожанием тела делать и как обратить это во благо. Состояние нашего тела напрямую влияет на тот спектр эмоций, который мы способны испытывать. Доказанный факт. Вся психосоматика об этом. Допустим, у вас вследствие непережитого и задавленного конфликта зажалась спина и шея. Всё. Теперь зажатая спина и шея будет бесконечно влиять на ваши коммуникации с этим миром. С большой вероятностью все вокруг будут казаться злыми и недружелюбными...

Добрый день! С вами Лидия Ладова, психолог. Сегодня поговорим о том, почему в стрессовой ситуации или после нее может начаться дрожь в теле, и что с этим делать. Что такое стрессовая ситуация? Это не обязательно катастрофа. Это любая ситуация, значимая лично для вас. Если во время или после такого события вы чувствуете дрожь в руках, голосе, сжатие внутри – вы не одиноки. Многие в этот момент пугаются: «Что со мной? Это ненормально!» Желание успокоить тело естественно. Мы сжимаемся, пытаемся подавить дрожь, начинаем глубоко дышать...