В прошлом посте я писала про то, почему возникает дрожь и вибрация в организме. Этот пост о том, что с дрожанием тела делать и как обратить это во благо. Состояние нашего тела напрямую влияет на тот спектр эмоций, который мы способны испытывать. Доказанный факт. Вся психосоматика об этом. Допустим, у вас вследствие непережитого и задавленного конфликта зажалась спина и шея. Всё. Теперь зажатая спина и шея будет бесконечно влиять на ваши коммуникации с этим миром. С большой вероятностью все вокруг будут казаться злыми и недружелюбными...
Защитный механизм страха заложен в нас природой: в кровь выбрасывается адреналин, чтобы мы быстрее убегали от хищника. В современной жизни хищники нам обычно не угрожают, а механизм первобытного страха никуда не делся. Но теперь он не помогает выжить, а мешает важным делам – вести переговоры, выступать перед публикой, говорить с начальством. Тело пытается сбросить лишний адреналин, из-за чего предательски зашкаливает пульс, трясутся руки, дрожат колени. Любое волнение – это нормально и естественно...