Если вы делаете все возможное, но встал вес при похудении, значит, у вас эффект плато. Это не болезнь и не нарушение, а всего-навсего естественная реакция организма на изменения в ритме жизни и питании. Остановка в похудении возможна при адаптации организма к вашим тренировкам и рациону. Как преодолеть плато при похудении? Можно подумать об изменении питания и увеличению дефицита калорий и физической нагрузки. Самое главное – в комплексе соблюдать простые правила, которые помогут снизить вес. Что важно знать о похудении Правила для похудения, на самом деле, просты...

Мы оперируем уже больше 20 лет. Через нас прошли более 7000 бариатрических пациентов. И у каждого из них после операции, рано или поздно возникала одна проблема: Вес встал! Надо различать периоды, когда эта проблема возникает. Если речь про первый год после операции, то это и не проблема вовсе. Это нормальное течение процесса похудения. Вес может долго стоять на одной отметки (2,3,6 недель) а потом резко пойти вниз. Никаких правил и графиков здесь не существует. Если речь идет об окончательной остановке похудения (через 1-2 года после операции), то в этом тоже нет ничего страшного...