В отличие от других питательных веществ витамин Д3 практически невозможно получить с пищей, поскольку он вырабатывается в нашей коже под воздействием солнечных лучей. Чтобы восполнить его дефицит, врачи рекомендуют принимать специальные добавки. Какой продукт с витамином Д3 выбрать для своего ребенка? Капли или таблетки? Лекарство или БАД? Что такое витамин Д3 и откуда он берется Витамин Д3, он же холекальциферол, помогает живым клеткам синтезировать сотни разных белков, оказывая огромное влияние на нашу иммунную систему и регулируя обмен кальция и фосфора...

Выполняя ряд важнейших функций для организма, витамин D3 частично синтезируется под воздействием ультрафиолета и в небольшой дозе мы получаем его из продуктов питания. Поэтому даже в солнечных регионах люди часто испытывают дефицит витамина D3 и нуждаются в специальных добавках. Витамин Д3 (он же холекальциферол) участвует в более сотни процессов в организме, воздействуя на наше физическое и психологическое состояние. От его уровня зависит работа мозга и нервной системы, сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям, репродуктивные процессы и даже молодость клеток...