С этой проблемой я сталкиваюсь постоянно. Я выбрала метод похудения долгий, но самый эффективный и без вреда для себя. Я худею на подсчете калорий, и стараюсь своё питание приблизить к более правильному. Но честно могу признаться - это не всегда удается. Но как бы там не было, я худею и мне уже удалось сбросить 7, 1 килограмм - без особого труда, мучений. Я начинала худеть с 98 килограмм - сейчас вешу 91,9 килограмм. И я очень довольна своим результатом. Те кто меня читает постоянно, видят, что мой вес иногда останавливается, хотя может я и на деле ела меньше чем, когда он уходил...

Распространенная проблема застывшего веса на самом деле решаема. Нужно немного пересмотреть свои действия на пути к цели, а мы поможем разобраться! Ниже рассказываем о возможных причинах заминки и предлагаем решения. Такой образ жизни приводит к ухудшению обмена веществ из-за большого количества попыток избавиться от лишнего веса. Организму приходится включать режим экономии для сохранения процессов жизнедеятельности. Решение: прекратите все диеты и сделайте выбор в пользу того типа питания, который будет соответствовать вашему образу жизни...