Один из самых популярных вопросов среди начинающих пловцов касается попадания воды в уши и нос. Почему туда попадает вода? Как от этого избавиться? Об этом поговорим в нашей статье. Почему вода попадает в нос? Причиной может стать неправильное дыхание. Во время плавания важно вдыхать ртом на поверхности воды. А выдыхать нужно ртом или носом под водой. Но многие закрывают рот и пытаются вдохнуть носом. Это ошибка! В таком случае даже небольшая капелька воды может помешать плаванию. Что делать, если...

Сегодня поговорим на актуальную для многих пловцов тему: что делать, если вода попадает в уши, и они болят? Если вы считаете, что от попадания воды в уши спасет хорошо натянутая шапочка, то вы ошибаетесь. В таком случае вы просто хуже начнете слышать тренера. Дело в том, что в каких-то местах шапочка точно не будет прилегать так плотно, чтобы не пропускать воду, поэтому она точно попадет в ваши уши. Но это нормальное явление в бассейне. Лучше всего от воды в ушах вам помогут беруши. Но в этом случае вы также можете начать хуже слышать своего тренера...