Чувство тяжести, увеличение веса, отечность и недомогание. Вот симптомы, которые свидетельствуют о задержке воды в организме. Причины бывают разные, но часто бывает, что мы сами работаем над этим положением вещей. Избавление от лишней воды также находится в наших руках. Как с этим справиться? Проверьте свои привычки. Как понять, что вода задерживается в организме? Симптомы бывают разные и часто преуменьшаются. У вас плохое настроение, вы чувствуете усталость, но вы сбрасываете это на счёт сезонного...

Здравствуйте! Вы считаете каждую калорию, не переедаете, уверены, что у вас дефицит калорий, не голодаете, но всё равно не можете похудеть? Как это возможно? Если вы уже устранили потенциальные препятствия на пути к потере веса, единственное объяснение — задержка жидкости. Вот три возможные причины, по которым она задерживается в организме. 1. Хронически повышенный уровень кортизола Кортизол — это гормон, вырабатываемый надпочечниками в ситуациях стресса. Длительное соблюдение строгих диет значительно повышает его уровень...