Эмоциональное выгорание это процесс плавно нарастающей нагрузки вследствие монотонных и однотипных задач, который приводит к затяжному стрессу, а затем ощущению отсутствия энергии, усталости и бессилию. На уровне психики фиксируется резкий спад мотивации, в то время как физиологически индивид испытывает сонливость, слабость, болезненное состояние. Причиной в абсолютном большинстве случаев становится перенапряжение, завышенные ожидания, энергозатратные психические процессы, а также деятельность требующая большого количества эмоциональных ресурсов,  работа с людьми, например...

Что делать, если спокойной обстановки нет ни на работе ни дома? Современным людям трудно избежать необходимости ежедневной концентрации на производственных делах. А после работы, многие из них еще вынуждены прикладывать массу усилий, чтобы сохранить радость и приветливость на лице и не ранить своим усталым видом членов семьи. По каким причинам развивается моральная усталость и симптомы ее проявления Из-за высокого психологического напряжения, которое может быть связано с ответственной работой,...

Бывают такие периоды, когда вам ничего не хочется делать. У вас нет никаких сил, ни моральных , ни физических. В этом состоянии все чего вам хочется это лечь и лежать неподвижно. И что бы никто вас не трогал и на разговаривал.  Силы закончились. Хочется нажать на кнопку pause. Но жизнь, к сожалению или к счастью (это вам решать) не поставишь.  Муж хочет вкусно поесть, дети требуют внимания, свекровь хочет что бы пол был идеально чистым, начальник просит забронировать ему билеты и скинуть отчет, а еще найти новых сотрудников...