Нут - древнейшее культурное растение, которое произрастает в различных уголках мира. Он богат белком, витаминами, минералами и растительными волокнами, поэтому является важным источником питания для миллионов людей. Вот чем полезен "Нут": Нут выращивается в различных частях мира, в том числе в Индии, Турции, Иране, Сирии и Мексике. Он используется в кулинарии для приготовления множества блюд, включая хумус, фалафель, супы, рагу и салаты...

Всех приветствую! Многие из нас знакомы с нутом, но, к сожалению, не все осознают его истинные преимущества. Этот маленький бобовый продукт не только становится основой для популярных блюд, таких как хумус и фалафель, но и обладает исключительными питательными свойствами. Нут богат белком, клетчаткой и минеральными веществами, что делает его незаменимой частью сбалансированного питания. Сегодня поделюсь с вами простыми и вкусными рецептами, которые позволят легко включить его в ваш рацион. Не упустите...