ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СОРВАЛСЯ? К сожалению, хотя возможно и к счастью, ведь все мы люди, а не роботы, срывы бывают 😊И бывают абсолютно у всех! В это нет ничего страшного, главное с ними правильно работать⬇️ ⠀ ☑️Первое - понять, что срыв - естественный процесс. И винить себя в этом не стоит ☑️Второе - уменьшить количество срывов ⠀ Причины срывов бывают разные: 🚶‍♂️лень 🚶‍♂️плохое или очень хорошее настроение 🚶‍♂️неправильно поставленная цель 🚶‍♂️общая усталость 🚶‍♂️недостаток/отсутствие мотивации...

Срыв при избавлении от зависимости — это распространённое и научно объяснимое явление, с которым сталкивается абсолютное большинство людей, пытающихся преодолеть вредные привычки. Согласно исследованиям Национального института по злоупотреблению наркотиками (NIDA), от 40% до 60% людей, проходящих лечение от зависимости, переживают хотя бы один рецидив в течение первого года. Эти цифры сопоставимы с показателями рецидивов при других хронических заболеваниях, таких как диабет, гипертония и астма,...