Выгорание — единственное состояние в этом списке, которое Всемирная организация здравоохранения прямо привязала к работе: термин намеренно ограничен рабочим контекстом и не должен применяться к другим областям жизни. Как именно это записано в классификации, разобрано в статье про выгорание в МКБ-11. Из этого следует практичная вещь: если состояние выросло на работе, то и разбирать его нужно по устройству работы, а не по характеру человека. По определению ВОЗ это синдром, возникший из-за хронического...

Как быть если ты выгорел? У каждого такое было, в какой-то момент не хочешь ничем заниматься, не сил, энергии, тяжело от своих мыслей. Как выйти из этого состояния ?  Очевидно, что если вы выгорели к жизни вообще и это длится несколько неделей и больше, нужно искать глубинную причину, просто советами тут не обойдёшься. Если ты выгорел к любимому делу/ учебе/ общению с социумом и тому подобное. Если вам не помогают такие способы, это что-то личное, серьезное и только вы знаете как с этим разобраться...