Все родители знают, что дневной сон маленькому ребенку необходим. В первые месяцы жизни малыш спит большую часть суток. К году днем его укладывают дважды, а к двум годам один раз. И так должно быть примерно до 5-6 лет, а еще лучше до 8-ми. Ведь первоклассник получает очень большую нагрузку в школе по сравнению с детским садом и нуждается в дополнительном отдыхе. А как бывает на деле? А на деле происходит совершенно не так, как рекомендуют детские врачи. В 3-4 года многие дети просто отказываются ложиться спать днем...

На плохой сон малыша жалуются большинство мам. При этом мучаются и детки, и родители, которые вместе проводят беспокойную и бессонную ночь. Как нормализовать сон ребенка – на этот вопрос отвечает наш эксперт. - Бессонница у детей зачастую связана с несоблюдением гигиены сна, - комментирует Елена Пастарнак, семейный ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА. - Малыш постоянно просыпается, чтобы проверить, находятся ли его родители в непосредственной близости. Ребенок просит успокоить, напоить или сводить в туалет...