Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...

Плечевой сустав - достаточно сложная конструкция. В организме нет ни одного другого сустава, обладающего таким же количеством степеней свободы. Но такая подвижность, помимо плюсов, имеет и свои минусы - чем больше свобода движений в суставе, тем менее он защищен от случайных травм. По этой причине плечевой сустав очень легко подвергается различным повреждениям под воздействием физических нагрузок в том числе. Распространенные травмы: Вывих плеча. Суть повреждения заключается в том, что головка плечевой кости смещается чуть вперед, либо немного назад от своего физиологического положения...