Крепкий и здоровый сон необходим всем людям, а детям в их раннем возрасте особенно. Во время сна организм ребенка набирается сил, восстанавливается, как любой взрослый, и растет и крепнет. Поэтому, любое явление, нарушающее этот процесс, вызывает тревогу и у ребенка, и у родителя...

Проблемы со сном у детей встречаются гораздо чаще, чем кажется. Даже если ребёнок активный, здоровый и много сил расходует в течение дня, вечером он может долго ворочаться, тревожно звать родителей или просыпаться посреди ночи. Всё это отражается не только на его самочувствии, но и на атмосфере в семье: уставшие родители становятся раздражительными, а сам ребёнок — более эмоциональным и уязвимым. Причины нарушений сна могут быть разными — от физиологических особенностей до привычек, сформированных в повседневной жизни...